食事
醤油・味噌・米・出汁など日本食材やアジア食材を買える場所を都市別に解説。手に入りにくいときの代用品と、日本から食品を持ち込む際の注意も紹介します。
最終更新日: 2026-07-27
日本食材・アジア食材は、都市部なら『アジア系スーパー（Asian grocery）』で一通り揃います。醤油・味噌・米・麺・海苔・出汁・カレールー・冷凍食品などが手に入り、日系スーパーがある都市もあります。まずは近くのアジア系スーパーを地図アプリで『Asian grocery』『Japanese grocery』と検索してみましょう。
大手スーパー（Coles・Woolworths）にも『World Foods／Asian』の棚があり、醤油・寿司用米・のり・即席麺・調味料などの定番は買えます。品揃えはアジア系専門店に劣りますが、日常使いには十分です。オンライン通販（各アジア食材ECや大手のオンライン食料品）も選択肢で、地方在住なら通販が現実的です。
地域差は大きく、シドニー・メルボルン・ブリスベンなどの大都市はチャイナタウンや日系・韓国系・アジア系の店が充実しています。一方、地方の小さな町では専門店が無く、Coles/Woolworths の棚か通販に頼ることになります。渡航先に何があるか事前に確認しておくと安心です。
Step 1
地図アプリで『Asian grocery』『Japanese grocery』を検索し、営業時間と品揃えを確認します。
Step 2
Coles/Woolworths の World Foods/Asian 棚で定番調味料・米・麺をチェック。
Step 3
地方や特定商品はオンライン通販が便利。送料・最低注文額を確認します。
Step 4
手に入らないときは代用品（下記）で対応します。
持ち込み自体は可能な品目もありますが、オーストラリアは検疫（biosecurity）が厳格で、肉製品・一部の乳製品・種子・生鮮などは持込制限・禁止があります。持ち込む食品はすべて入国カードで正直に申告してください。申告漏れは高額の罰金対象です。最新の可否は農業・水産・林業省（DAFF）の公式で確認を。
大都市ほど選択肢はありませんが、大手スーパーの棚と通販でかなりの部分をカバーできます。よく使う調味料は大きな町に出たときにまとめ買いする人が多いです。
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